Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 filete
por porción
% IR*
Energía
1255 kj
15%
300 kcal
Grasa
19,01g
27%
Grasa Saturada
4,062g
20%
Grasa Monoinsaturada
8,057g
Grasa Poliinsaturada
5,373g
Carbohidratos
16,48g
6%
Azúcar
0,89g
1%
Fibra
0,9g
Proteína
15,75g
31%
Sal
1,45g
24%
Colesterol
56mg
Potasio
264mg
13%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
15%
de IDR*
(300 cal)
15% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (22%)
 
Grasa (57%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
300
Grasa
19,01g
Carbh
16,48g
Prot
15,75g
Hay 300 calorías en Hamburguesa o Filete de Pollo Apanado (1 filete).
Desglose de Calorías: 57% grasa, 22% carbh, 21% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 empanada 226
1 porción (85 g) 252
100 g 297
1 filete 300

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Véase también:

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Crema de Sopa de Pollo (Enlatada, Condensada)
Pechugas de Pollo (o Cocidas)
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