Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 cucharada grande

Helado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 cucharada grande
por porción
% IR*
Energía
748 kj
9%
179 kcal
Grasa
9,54g
14%
Grasa Saturada
5,89g
29%
Grasa Monoinsaturada
2,608g
Grasa Poliinsaturada
0,385g
Carbohidratos
21,72g
8%
Azúcar
19,85g
22%
Fibra
0,6g
Proteína
3,13g
6%
Sodio
66mg
Colesterol
36mg
Potasio
180mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
9%
de IDR*
(179 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (47%)
 
Grasa (46%)
 
Proteína (7%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Resumen Nutricional:

Cals
179
Grasa
9,54g
Carbh
21,72g
Prot
3,13g
Hay 179 calorías en Helado (1 cucharada grande ).
Desglose de Calorías: 46% grasa, 47% carbh, 7% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 57
1 cucharada pequeña 88
1 cucharada mediana 133
1 tajada 133
1 porción (66 g) 133
1 cucharada grande 179
100 g 201
1 taza 267

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Véase también:

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Helado en un Palo Cubierto de Chocolate
Hacendado Helado de Nata
Häagen-Dazs Helado
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