Base de datos de alimento y contador de calorías  

Hojuelas de Avena (Cocida, Asada)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
385 kj
5%
92 kcal
Grasa
0,62g
1%
Grasa Saturada
0,134g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,188g
Grasa Poliinsaturada
0,188g
Carbohidratos
19,94g
8%
Azúcar
0,9g
1%
Fibra
2,7g
Proteína
3,38g
7%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
88mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
5%
de IDR*
(92 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (80%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
92
Grasa
0,62g
Carbh
19,94g
Prot
3,38g
Hay 92 calorías en Hojuelas de Avena (Cocida, Asada) (100 g).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 81% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 92
1 taza 155

Tipos relacionados de Cereal:

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Cereal
Hojuelas de Salvado
Arroz Enriquecido
Hojuelas de Maíz
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Véase también:

Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas)
Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado)
Hojuelas de Avena
Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla)
Avena
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