Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, cocidas
por porción
% IR*
Energía
647 kj
8%
155 kcal
Grasa
1,04g
1%
Grasa Saturada
0,223g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,314g
Grasa Poliinsaturada
0,314g
Carbohidratos
33,37g
13%
Azúcar
1,51g
2%
Fibra
4,5g
Proteína
5,66g
11%
Sal
0,63g
11%
Colesterol
0mg
Potasio
148mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(155 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (80%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
155
Grasa
1,04g
Carbh
33,37g
Prot
5,66g
Hay 155 calorías en Hojuelas de Avena (sin Grasa Añadida en la Cocina) (1 taza, cocidas).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 81% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 92
1 porción (113 g) 104
1 taza, cocidas 155

Tipos relacionados de Cereal:

Cereal de Trigo (Pre Endulzado)
Cereal
Hojuelas de Maíz
Hojuelas de Salvado
Arroz Enriquecido
  Ver Más Cereal Información Nutricional

Véase también:

Hojuelas de Avena (Cocida, Asada)
Mijo (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Cocidos Escarola (Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
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