Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
341 kj
4%
82 kcal
Grasa
0,42g
1%
Grasa Saturada
0,044g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,08g
Grasa Poliinsaturada
0,169g
Carbohidratos
17,05g
7%
Azúcar
-
Proteína
6,9g
14%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
248mg
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
4%
de IDR*
(82 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (68%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (28%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
82
Grasa
0,42g
Carbh
17,05g
Prot
6,9g
Hay 82 calorías en Lentejas Germinadas (1 taza).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 68% carbh, 28% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 taza 82
100 g 106

Tipos relacionados de Lentejas:

Lentejas Cocidas
Lentejas
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Véase también:

Hamburguesa de Lentejas
Pan de Lentejas
Lentejas Hervidas
Guiso de Lentejas
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