Base de datos de alimento y contador de calorías  

Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
598 kj
7%
143 kcal
Grasa
5,66g
8%
Grasa Saturada
1,95g
10%
Grasa Monoinsaturada
2,56g
Grasa Poliinsaturada
0,61g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
21,43g
43%
Sal
0,13g
2%
Colesterol
59mg
Potasio
389mg
19%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
7%
de IDR*
(143 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (37%)
 
Proteína (63%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
143
Grasa
5,66g
Carbh
0g
Prot
21,43g
Hay 143 calorías en Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente) (100 g).
Desglose de Calorías: 37% grasa, 0% carbh, 63% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 143
1 chuleta (producto de una chuleta cruda, con biseras, pesando 151 g) 152

Tipos relacionados de Carne de Cerdo:

Lomo de Cerdo
Costillas de Cerdo
Carne de Cerdo
Carne de Cerdo Molida
Cerdo Asado
Chuleta de Cerdo
  Ver Más Carne de Cerdo Información Nutricional

Véase también:

Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa)
Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre)
Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
Lomo de Bisonte (Magro, Filete de 1¨)
Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
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