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Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
954 kj
11%
228 kcal
Grasa
15,49g
22%
Grasa Saturada
6,251g
31%
Grasa Monoinsaturada
6,633g
Grasa Poliinsaturada
0,589g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
20,61g
41%
Sal
0,13g
2%
Colesterol
57mg
Potasio
313mg
16%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
11%
de IDR*
(228 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (63%)
 
Proteína (37%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
 

Resumen Nutricional:

Cals
228
Grasa
15,49g
Carbh
0g
Prot
20,61g
Hay 228 calorías en Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa) (100 g).
Desglose de Calorías: 63% grasa, 0% carbh, 37% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 65
100 g 228
1 carne 606
1 libra 1034

Tipos relacionados de Carne de Res:

Filete de Res
Carne de Res
Carne en Conserva
Carne Molida
Carne Molida de Res Magra
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Véase también:

Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa)
Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa)
Hígado de Ternera
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