Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
30 g
por porción
% IR*
Energía
56 kj
1%
13 kcal
Grasa
0,04g
0%
Grasa Saturada
0,007g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,002g
Grasa Poliinsaturada
0,013g
Carbohidratos
3,52g
1%
Azúcar
2,66g
3%
Fibra
0,6g
Proteína
0,07g
0%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
27mg
1%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 05:59
1%
de IDR*
(13 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (95%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (2%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Manzana Cocida
 

Resumen Nutricional:

Cals
13
Grasa
0,04g
Carbh
3,52g
Prot
0,07g
Hay 13 calorías en Manzana Cocida (30 g).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 96% carbh, 2% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 13
100 g 45
1 manzana 72
1 porción (161 g) 72
1 taza 83

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