Base de datos de alimento y contador de calorías  

Muesli (Frutos Secos)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1423 kj
17%
340 kcal
Grasa
4,9g
7%
Grasa Saturada
0,805g
4%
Grasa Monoinsaturada
2,38g
Grasa Poliinsaturada
1,315g
Carbohidratos
77,8g
30%
Azúcar
31g
34%
Fibra
7,3g
Proteína
9,7g
19%
Sodio
231mg
Colesterol
0mg
Potasio
486mg
24%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
17%
de IDR*
(340 cal)
17% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (79%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Resumen Nutricional:

Cals
340
Grasa
4,9g
Carbh
77,8g
Prot
9,7g
Hay 340 calorías en Muesli (Frutos Secos) (100 g).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 79% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 96
1 taza 289
100 g 340

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