Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 paquete (285 g)

Okra (Congelado)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 paquete (285 g)
por porción
% IR*
Energía
356 kj
4%
85 kcal
Grasa
0,71g
1%
Grasa Saturada
0,185g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,116g
Grasa Poliinsaturada
0,187g
Carbohidratos
18,83g
7%
Azúcar
8,43g
9%
Fibra
6,2g
Proteína
4,8g
10%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
599mg
30%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
4%
de IDR*
(85 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (75%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (19%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
85
Grasa
0,71g
Carbh
18,83g
Prot
4,8g
Hay 85 calorías en Okra (Congelado) (1 paquete (285 g)).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 75% carbh, 19% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 30
1 paquete (285 g) 85
1 libra 136
1 paquete (1,35 kg) 408

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Véase también:

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Brócoli (Tajado, Congelado)
Pan Francés (Congelado)
Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua)
Limonada Rosada (Concentrado Congelado, con Agua)
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