Base de datos de alimento y contador de calorías  

Ostiones

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 unidad
por porción
% IR*
Energía
72 kj
1%
17 kcal
Grasa
0,53g
1%
Grasa Saturada
0,134g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,082g
Grasa Poliinsaturada
0,207g
Carbohidratos
1,04g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
1,95g
4%
Sal
0,08g
1%
Colesterol
11mg
Potasio
34mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 11:53
1%
de IDR*
(17 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (24%)
 
Grasa (29%)
 
Proteína (47%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
17
Grasa
0,53g
Carbh
1,04g
Prot
1,95g
Hay 17 calorías en Ostiones (1 ).
Desglose de Calorías: 29% grasa, 25% carbh, 47% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 unidad 17
1 porción (90 g) 104
100 g 116

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