Base de datos de alimento y contador de calorías  

Panqueque de Avena y Banana

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 unidad
por porción
% IR*
Energía
296 kj
4%
71 kcal
Grasa
3,53g
5%
Grasa Saturada
1,391g
7%
Grasa Monoinsaturada
1,245g
Grasa Poliinsaturada
0,564g
Carbohidratos
7,82g
3%
Azúcar
1,95g
2%
Fibra
1g
Proteína
2,3g
5%
Sal
0,10g
2%
Colesterol
23mg
Potasio
83mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 28 ago. 20 06:10
4%
de IDR*
(71 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (43%)
 
Grasa (44%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
71
Grasa
3,53g
Carbh
7,82g
Prot
2,3g
Hay 71 calorías en Panqueque de Avena y Banana (1 ).
Desglose de Calorías: 44% grasa, 43% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 unidad 71
100 g 202
1 porción (105 g) 212

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