Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
846 kj
10%
202 kcal
Grasa
10,08g
14%
Grasa Saturada
3,973g
20%
Grasa Monoinsaturada
3,558g
Grasa Poliinsaturada
1,611g
Carbohidratos
22,34g
9%
Azúcar
5,57g
6%
Fibra
2,9g
Proteína
6,57g
13%
Sal
0,29g
5%
Colesterol
65mg
Potasio
237mg
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 28 ago. 20 06:10
10%
de IDR*
(202 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (43%)
 
Grasa (44%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
202
Grasa
10,08g
Carbh
22,34g
Prot
6,57g
Hay 202 calorías en Panqueque de Avena y Banana (100 g).
Desglose de Calorías: 44% grasa, 43% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 unidad 71
100 g 202
1 porción (105 g) 212

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