Base de datos de alimento y contador de calorías  

Pechuga de Pavo o de Pollo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
435 kj
5%
104 kcal
Grasa
1,66g
2%
Grasa Saturada
0,48g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,54g
Grasa Poliinsaturada
0,274g
Carbohidratos
4,21g
2%
Azúcar
3,51g
4%
Fibra
0,5g
Proteína
17,07g
34%
Sal
2,54g
42%
Colesterol
43mg
Potasio
302mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(104 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (17%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (68%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
104
Grasa
1,66g
Carbh
4,21g
Prot
17,07g
Hay 104 calorías en Pechuga de Pavo o de Pollo (100 g).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 17% carbh, 68% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica 15
1 porción (28 g) 29
1 tajada (28 g) 29
1 taza, con tajadas delgadas 84
100 g 104

Tipos relacionados de Pechuga de Pavo:

Pechuga de Pavo con la Piel Incluída (Cocida, Asada)
Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada)
Pechuga de Pavo con la Piel Incluída
Pechuga de Pavo
  Ver Más Pechuga de Pavo Información Nutricional

Tipos relacionados de Pavo:

Pavo
Pavo Blanco (Corte del Asador)
Carne de Pavo Molida
  Ver Más Pavo Información Nutricional

Véase también:

Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada)
Pechuga de Pollo sin Piel
Hígado
Pechuga de Pollo Empanada
Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto)
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