Base de datos de alimento y contador de calorías  

Pechuga de Pavo o de Pollo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
435 kj
5%
104 kcal
Grasa
1,66g
2%
Grasa Saturada
0,48g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,54g
Grasa Poliinsaturada
0,274g
Carbohidratos
4,21g
2%
Azúcar
3,51g
4%
Fibra
0,5g
Proteína
17,07g
34%
Sodio
1015mg
Colesterol
43mg
Potasio
302mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(104 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (17%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (68%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
104
Grasa
1,66g
Carbh
4,21g
Prot
17,07g
Hay 104 calorías en Pechuga de Pavo o de Pollo (100 g).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 17% carbh, 68% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica 15
1 porción (28 g) 29
1 tajada (28 g) 29
1 taza, con tajadas delgadas 84
100 g 104

Tipos relacionados de Pechuga de Pavo:

Pechuga de Pavo
Pechuga de Pavo con la Piel Incluída (Cocida, Asada)
Pechuga de Pavo con la Piel Incluída
Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada)
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Tipos relacionados de Pavo:

Carne de Pavo Molida
Pavo
Pavo Blanco (Corte del Asador)
  Ver Más Pavo Información Nutricional

Véase también:

Pechuga de Pollo sin Piel
Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos)
Pechugas de Pollo (o Cocidas)
Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto)
Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada)
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Alimentos Ingeridos Recientemente:

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