Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (28 g)

Pechuga de Pavo o de Pollo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (28 g)
por porción
% IR*
Energía
122 kj
1%
29 kcal
Grasa
0,46g
1%
Grasa Saturada
0,134g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,151g
Grasa Poliinsaturada
0,077g
Carbohidratos
1,18g
0%
Azúcar
0,98g
1%
Fibra
0,1g
Proteína
4,78g
10%
Sal
0,71g
12%
Colesterol
12mg
Potasio
85mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(29 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (17%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (68%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
29
Grasa
0,46g
Carbh
1,18g
Prot
4,78g
Hay 29 calorías en Pechuga de Pavo o de Pollo (1 porción).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 17% carbh, 68% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica 15
1 porción (28 g) 29
1 tajada (28 g) 29
1 taza, con tajadas delgadas 84
100 g 104

Tipos relacionados de Pechuga de Pavo:

Pechuga de Pavo
Pechuga de Pavo con la Piel Incluída
Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada)
Pechuga de Pavo con la Piel Incluída (Cocida, Asada)
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Tipos relacionados de Pavo:

Pavo Blanco (Corte del Asador)
Carne de Pavo Molida
Pavo
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Véase también:

Pechuga de Pollo
Pechugas de Pollo (o Cocidas)
Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto)
Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada)
Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada)
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