Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 fruta

Piña

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 fruta
por porción
% IR*
Energía
948 kj
11%
227 kcal
Grasa
0,57g
1%
Grasa Saturada
0,042g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,066g
Grasa Poliinsaturada
0,198g
Carbohidratos
59,61g
23%
Azúcar
43,71g
49%
Fibra
6,6g
Proteína
2,55g
5%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
543mg
27%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
11%
de IDR*
(227 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (94%)
 
Grasa (2%)
 
Proteína (4%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Resumen Nutricional:

Cals
227
Grasa
0,57g
Carbh
59,61g
Prot
2,55g
Hay 227 calorías en Piña (1 ).
Desglose de Calorías: 2% grasa, 94% carbh, 4% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 14
1 rodada, delgada (9 cm de diámetro x 1,25 cm de grosor) 27
1 tajada (9 cm de diámetro x 2 cm de espesor) 40
100 g 48
1 taza, cubitos 74
1 fruta 227

Tipos relacionados de Piñas:

Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados)
Piña (Sólidos y Líquidos, Almíbar Dietético en Conserva, Enlatados)
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Frambuesas
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Véase también:

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Hacendado Piña en Su Jugo
Videca Piña en Su Jugo
DIA Rodajas de Piña en Su Jugo
Isla Bonita Piña Natural
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