Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza (49 núcleos)

Pistachos

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza (49 núcleos)
por porción
% IR*
Energía
661 kj
8%
158 kcal
Grasa
12,6g
18%
Grasa Saturada
1,542g
8%
Grasa Monoinsaturada
6,611g
Grasa Poliinsaturada
3,814g
Carbohidratos
7,93g
3%
Azúcar
2,17g
2%
Fibra
2,9g
Proteína
5,84g
12%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
291mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
8%
de IDR*
(158 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (19%)
 
Grasa (67%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Pistachos Pistachos Pistachos
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Resumen Nutricional:

Cals
158
Grasa
12,6g
Carbh
7,93g
Prot
5,84g
Hay 158 calorías en Pistachos (1 onza (49 núcleos)).
Desglose de Calorías: 67% grasa, 19% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 núcleo 4
1 onza (49 núcleos) 158
100 g 557

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Véase también:

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Hacendado Pistacho Tostado con Sal
Hacendado Pistachos Tostados sin Sal
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