| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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Pollo (sin Comer la Piel)
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
Energía
787 kj
9%
188 kcal
Grasa
7,35g
11%
Grasa Saturada
2,023g
10%
Grasa Monoinsaturada
2,638g
Grasa Poliinsaturada
1,676g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
28,69g
57%
Sal
1,02g
17%
Colesterol
88mg
Potasio
241mg
12%
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (0%)
Grasa (37%)
Proteína (63%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
188
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Grasa
7,35g
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Carbh
0g
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Prot
28,69g
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Hay 188 calorías en Pollo (sin Comer la Piel) (100 g).
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| Desglose de Calorías: 37% grasa, 0% carbh, 63% prot. |
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la Porción |
Calorías |
1 tajada delgada (aprox. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) |
13 |
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1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado y despellejado) |
19 |
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1 onza, con hueso, crudo, despellejado (producto después de cocido, deshuesado) |
23 |
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1 porción media (aprox 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) |
26 |
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1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado, despellejado) |
30 |
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1 onza, deshuesado (cocido, magro) |
32 |
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1 pulgada cúbica, sin hueso, cocida, sin piel |
32 |
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1 onza, con hueso, cocida, despellejada (producto después de deshuesado) |
34 |
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1 trozo pequeño (cocido, deshuesado y despellejado) |
38 |
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1 tajada gruesa (aprox. 5 cm x 4 cm x 1 cm) |
39 |
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1 onza, sin hueso, en bruto, despellejado (cocido) |
41 |
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1 onza, deshuesado, cocido (producto despellejado) |
45 |
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1 onza, cocido, despellejado |
53 |
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1 porción mediana (producto después de cocido, deshuesado y despellejado) |
98 |
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1 porción (85 g) |
160 |
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1 presa grande (cocida, deshuesada y despellejada) |
162 |
|
100 g |
188 |
|
1 taza, cocido, cortado en dados |
254 |
Tipos relacionados de Pollo:
Véase también:
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Alimentos Ingeridos Recientemente:
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