Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (180 g)

Pollo en Salsa

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (180 g)
por porción
% IR*
Energía
902 kj
11%
216 kcal
Grasa
8,49g
12%
Grasa Saturada
1,434g
7%
Grasa Monoinsaturada
3,632g
Grasa Poliinsaturada
2,343g
Carbohidratos
4,51g
2%
Azúcar
1,26g
1%
Fibra
1,4g
Proteína
29,37g
59%
Sal
0,79g
13%
Colesterol
94mg
Potasio
416mg
21%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 08:53
11%
de IDR*
(216 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (9%)
 
Grasa (36%)
 
Proteína (55%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
216
Grasa
8,49g
Carbh
4,51g
Prot
29,37g
Hay 216 calorías en Pollo en Salsa (1 porción).
Desglose de Calorías: 36% grasa, 9% carbh, 55% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 34
100 g 120
1 porción (180 g) 216
1 taza 292

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