Base de datos de alimento y contador de calorías  

Porotos Mung

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1452 kj
17%
347 kcal
Grasa
1,15g
2%
Grasa Saturada
0,348g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,161g
Grasa Poliinsaturada
0,384g
Carbohidratos
62,62g
24%
Azúcar
6,6g
7%
Fibra
16,3g
Proteína
23,86g
48%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
1246mg
62%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
17%
de IDR*
(347 cal)
17% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (70%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (27%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
347
Grasa
1,15g
Carbh
62,62g
Prot
23,86g
Hay 347 calorías en Porotos Mung (100 g).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 70% carbh, 27% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharada 45
100 g 347
1 taza 718

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Véase también:

Porotos Aduki
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Porotos
Fideos Chinos (Frijol Mungo) (Celofán o Arroz Largo)
Porotos Granados
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