Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (60 g)

Queso de Hoja

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (60 g)
por porción
% IR*
Energía
777 kj
9%
186 kcal
Grasa
14,57g
21%
Grasa Saturada
9,133g
46%
Grasa Monoinsaturada
4,05g
Grasa Poliinsaturada
0,609g
Carbohidratos
0,34g
0%
Azúcar
0,34g
0%
Fibra
0g
Proteína
13,18g
26%
Sal
0,48g
8%
Colesterol
43mg
Potasio
29mg
1%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 09 may. 23 09:54
9%
de IDR*
(186 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (1%)
 
Grasa (71%)
 
Proteína (28%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
186
Grasa
14,57g
Carbh
0,34g
Prot
13,18g
Hay 186 calorías en Queso de Hoja (1 porción).
Desglose de Calorías: 71% grasa, 1% carbh, 28% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 93
1 porción (60 g) 186
100 g 310

Tipos relacionados de Queso:

Queso Americano
Queso Blanco Colby
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Queso Cheddar Semi Descremado o Queso Colby
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