Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (120 g)

Sierra

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (120 g)
por porción
% IR*
Energía
638 kj
8%
153 kcal
Grasa
6,05g
9%
Grasa Saturada
1,629g
8%
Grasa Monoinsaturada
1,994g
Grasa Poliinsaturada
1,642g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
22,76g
46%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
42mg
Potasio
311mg
16%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 11:52
8%
de IDR*
(153 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (37%)
 
Proteína (63%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
153
Grasa
6,05g
Carbh
0g
Prot
22,76g
Hay 153 calorías en Sierra (1 porción).
Desglose de Calorías: 37% grasa, 0% carbh, 63% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 127
1 porción (120 g) 153

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