Base de datos de alimento y contador de calorías  

Tilapia (Pez)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
402 kj
5%
96 kcal
Grasa
1,7g
2%
Grasa Saturada
0,571g
3%
Grasa Monoinsaturada
0,486g
Grasa Poliinsaturada
0,387g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
20,08g
40%
Sodio
52mg
Colesterol
50mg
Potasio
302mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
5%
de IDR*
(96 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (16%)
 
Proteína (84%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
96
Grasa
1,7g
Carbh
0g
Prot
20,08g
Hay 96 calorías en Tilapia (Pez) (100 g).
Desglose de Calorías: 16% grasa, 0% carbh, 84% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 27
100 g 96
1 libra 435

Tipos relacionados de Tilapia:

la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco)
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Tipos relacionados de Pescado:

Pescado
Pescado a la Parrilla
Mahi Mahi
Pescado al Horno o Hervido
Salmón al Horno o a la Parrilla
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Véase también:

Pez Espada
Pez Espada Cocido
Fripozo Pez Espada
Bofrost Tilapia al Limón
La Sirena Rodaja de Pez Espada
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