Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
761 kj
9%
182 kcal
Grasa
9,46g
14%
Grasa Saturada
3,284g
16%
Grasa Monoinsaturada
3,488g
Grasa Poliinsaturada
1,909g
Carbohidratos
15,11g
6%
Azúcar
1,27g
1%
Fibra
2,8g
Proteína
9,78g
20%
Sal
0,82g
14%
Colesterol
26mg
Potasio
238mg
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
9%
de IDR*
(182 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (33%)
 
Grasa (46%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
182
Grasa
9,46g
Carbh
15,11g
Prot
9,78g
Hay 182 calorías en Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa (100 g).
Desglose de Calorías: 46% grasa, 33% carbh, 21% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 52
1 taco o tostada 151
1 porción (83 g) 151
100 g 182
1 taza 222
1 porción 322
1 pizza mexicana 393

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Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa
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Véase también:

Salsa de Tomate
Frijoles Cocidos con Carne de Cerdo (Enlatados)
Tostadas
Salsa de Tomate (en Lata)
Salsa de Queso
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