Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
686 kj
8%
164 kcal
Grasa
7,76g
11%
Grasa Saturada
2,553g
13%
Grasa Monoinsaturada
2,781g
Grasa Poliinsaturada
1,91g
Carbohidratos
18,66g
7%
Azúcar
1,27g
1%
Fibra
4,3g
Proteína
6,01g
12%
Sal
0,79g
13%
Colesterol
10mg
Potasio
259mg
13%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(164 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (45%)
 
Grasa (41%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
164
Grasa
7,76g
Carbh
18,66g
Prot
6,01g
Hay 164 calorías en Tacos o Tostadas sin Carne con Frijoles y Queso, Lechuga, Tomate y Salsa (100 g).
Desglose de Calorías: 41% grasa, 44% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 taco o tostada 144
1 porción (88 g) 144
100 g 164
1 taza 200
1 porción 290

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Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa
Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa
Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso y Lechuga
Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa
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Véase también:

Chimichanga con Carne y Queso
Chili con Carne con Frijoles Plato Principal (Enlatados)
Frijoles (sin Sal, en Conserva)
Tocino sin Carne
Frijoles Cocidos con Carne de Cerdo (Enlatados)
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