Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
125 g
por porción
% IR*
Energía
329 kj
4%
79 kcal
Grasa
1,94g
3%
Grasa Saturada
1,25g
6%
Grasa Monoinsaturada
0,532g
Grasa Poliinsaturada
0,055g
Carbohidratos
8,8g
3%
Azúcar
8,8g
10%
Fibra
0g
Proteína
6,56g
13%
Sal
0,22g
4%
Colesterol
8mg
Potasio
292mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(79 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (45%)
 
Grasa (22%)
 
Proteína (33%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Yogur Natural
 

Resumen Nutricional:

Cals
79
Grasa
1,94g
Carbh
8,8g
Prot
6,56g
Hay 79 calorías en Yogur Natural (125 g).
Desglose de Calorías: 22% grasa, 45% carbh, 33% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 63
1 envase de 230 g 143
1 porción (227 g) 143
1 taza (240 ml) 154

Tipos relacionados de Yogur:

Yogur Natural Bajo en Grasa
Yogur (Bajo en Grasa)
Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa)
Yogur Natural sin Grasa
Yogur de Frutas (sin Grasa)
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Véase también:

Hacendado Yogur Natural
Danone Yogur Natural
Hacendado Yogur Natural 0%
Milbona Yogur Natural
DIA Yogur Natural
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