Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
200 g
por porción
% IR*
Energía
527 kj
6%
126 kcal
Grasa
3,1g
4%
Grasa Saturada
2g
10%
Grasa Monoinsaturada
0,852g
Grasa Poliinsaturada
0,088g
Carbohidratos
14,08g
5%
Azúcar
14,08g
16%
Fibra
0g
Proteína
10,5g
21%
Sal
0,35g
6%
Colesterol
12mg
Potasio
468mg
23%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(126 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (45%)
 
Grasa (22%)
 
Proteína (33%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Yogur Natural
 

Resumen Nutricional:

Cals
126
Grasa
3,1g
Carbh
14,08g
Prot
10,5g
Hay 126 calorías en Yogur Natural (200 g).
Desglose de Calorías: 22% grasa, 45% carbh, 33% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 63
1 envase de 230 g 143
1 porción (227 g) 143
1 taza (240 ml) 154

Tipos relacionados de Yogur:

Yogur Natural sin Grasa
Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa)
Yogur de Frutas (sin Grasa)
Yogur Natural Bajo en Grasa
Yogur (Bajo en Grasa)
  Ver Más Yogur Información Nutricional

Véase también:

Hacendado Yogur Natural
Danone Yogur Natural
Hacendado Yogur Natural 0%
Milbona Yogur Natural
DIA Yogur Natural
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