Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (75 g)

Zapallito Relleno

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (75 g)
por porción
% IR*
Energía
875 kj
10%
209 kcal
Grasa
12,72g
18%
Grasa Saturada
5,745g
29%
Grasa Trans
0,315g
Grasa Monoinsaturada
4,963g
Grasa Poliinsaturada
0,734g
Carbohidratos
9,43g
4%
Azúcar
1,21g
1%
Fibra
0,7g
Proteína
13,69g
27%
Sal
1,26g
21%
Colesterol
36mg
Potasio
157mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 11 may. 20 10:28
10%
de IDR*
(209 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (19%)
 
Grasa (55%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
209
Grasa
12,72g
Carbh
9,43g
Prot
13,69g
Hay 209 calorías en Zapallito Relleno (1 porción).
Desglose de Calorías: 55% grasa, 18% carbh, 26% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 unidad 70
1 porción (75 g) 209
100 g 279

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