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La Cocina

Lentejas a la Riojana

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
828 kj
10%
198 kcal
Grasa
3,20g
5%
Grasa Saturada
0,700g
4%
Carbohidratos
26,50g
10%
Azúcar
1,00g
1%
Fibra
4,1g
Proteína
13,70g
27%
Sal
0,75g
13%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 07 ago. 22 08:34
10%
de IDR*
(198 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (56%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (29%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
198
Grasa
3,2g
Carbh
26,5g
Prot
13,7g
Hay 198 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 15% grasa, 56% carbh, 29% prot.

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