Base de datos de alimento y contador de calorías  

La Cocina

Ensalada Mexicana

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
778 kj
9%
186 kcal
Grasa
13,00g
19%
Grasa Saturada
1,800g
9%
Carbohidratos
7,20g
3%
Azúcar
2,30g
3%
Fibra
3,3g
Proteína
8,40g
17%
Sal
1,10g
18%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 14 feb. 24 02:17
9%
de IDR*
(186 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (16%)
 
Grasa (65%)
 
Proteína (19%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
186
Grasa
13g
Carbh
7,2g
Prot
8,4g
Hay 186 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 65% grasa, 16% carbh, 19% prot.

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