Base de datos de alimento y contador de calorías  

Pans & Company

Ensalada Mediterránea

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 plato
por porción
% IR*
Energía
864 kj
10%
206 kcal
Grasa
10,41g
15%
Grasa Saturada
1,710g
9%
Carbohidratos
8,81g
3%
Azúcar
4,55g
5%
Proteína
19,39g
39%
Sal
1,11g
19%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 14 feb. 21 12:34
10%
de IDR*
(206 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (17%)
 
Grasa (45%)
 
Proteína (38%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
206
Grasa
10,41g
Carbh
8,81g
Prot
19,39g
Hay 206 calorías en 1 plato.
Desglose de Calorías: 45% grasa, 17% carbh, 38% prot.

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Cantidad:
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