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Quinoa
por 100 g - Calorías: 374kcal | Grasa: 5,8g | Carbh: 68,9g | Prot: 13,1g
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Quinoa (Cocida)
por 100 g - Calorías: 143kcal | Grasa: 2,22g | Carbh: 26,35g | Prot: 5,01g
Otros tamaños:
1 taza, cocido - 229kcal
, 1 porción - 157kcal
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Lomo de Bisonte (Magro, Filete de 1¨)
por 100 g - Calorías: 122kcal | Grasa: 2,43g | Carbh: 0,0g | Prot: 23,32g
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Quinoa Inflada
por 100 g - Calorías: 366kcal | Grasa: 7,09g | Carbh: 60,70g | Prot: 16,26g
Otros tamaños:
1 taza - 91kcal
, 1 porción - 91kcal
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Filete de Añojo
por 100 g - Calorías: 117kcal | Grasa: 3,08g | Carbh: 0,0g | Prot: 20,98g
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Pan de Quinoa
por 100 g - Calorías: 214kcal | Grasa: 3,74g | Carbh: 38,63g | Prot: 5,93g
Otros tamaños:
1 unidad - 129kcal
, 1 porción - 257kcal
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Hamburguesa de Quinoa
por 1 empanada - Calorías: 155kcal | Grasa: 3,40g | Carbh: 26,89g | Prot: 4,48g
Otros tamaños:
1 porción - 155kcal
, 100 g - 218kcal
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Filete Chateaubriand
por 100 g - Calorías: 109kcal | Grasa: 2,46g | Carbh: 0g | Prot: 20,32g
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Hamburguesa o Filete de Pollo Apanado
por 1 empanada - Calorías: 226kcal | Grasa: 14,30g | Carbh: 12,40g | Prot: 11,85g
Otros tamaños:
1 porción - 252kcal
, 1 filete - 300kcal
, 100 g - 297kcal
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Guiso de Quinua
por 100 g - Calorías: 119kcal | Grasa: 1,92g | Carbh: 22,11g | Prot: 3,98g
Otros tamaños:
1 taza - 298kcal
, 1 porción - 298kcal
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