Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Almuerzo
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: nagamuor  Tallarines con Verduras
Esta sabor asiático receta de fideos con verduras es perfecto para los amantes de la pasta.
Ingredientes
Instrucciones
- Corta todas las verduras en tiras y mientras lo haces pon agua a hervir.
- En una sartén, o wok, pon un chorro de aceite de oliva, echa las verduras en tiras y saltealas.
- Cuando esté todo hecho, echa los tallarines en la sartén o wok junto a las verduras, saltea todo un poco durante unos minutos. Luego echa un poco de sal y la salsa de soja. Vuelve a saltear y listo.
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Resumen Nutricional:
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Hay 384 calorías en una porción de Tallarines con Verduras.
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Desglose de Calorías: 4% grasa, 83% carbh, 13% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1607 kj
19%
384 kcal
Grasa
1,51g
2%
Grasa Saturada
0,348g
2%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,035g
Grasa Poliinsaturada
0,154g
Carbohidratos
79,75g
31%
Azúcar
14,34g
16%
Fibra
6,7g
Proteína
12,5g
25%
Sal
0,15g
2%
Colesterol
0mg
Potasio
393mg
20%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (83%)
Grasa (4%)
Proteína (13%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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