Rendimientos: 8 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 1 hr
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Almuerzo
Aperitivos
Platos Principales
Platos para Acompañar
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Receta de ensalada deliciosa y abundante.
Ingredientes
Instrucciones
- Cocinar el arroz.
- Trocear todas las verduras.
- Mezclar todo y enfriar.
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Resumen Nutricional:
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Hay 160 calorías en una porción de Ensalada Arroz.
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Desglose de Calorías: 16% grasa, 64% carbh, 20% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
668 kj
8%
160 kcal
Grasa
2,86g
4%
Grasa Saturada
0,782g
4%
Grasa Monoinsaturada
1,319g
Grasa Poliinsaturada
0,338g
Carbohidratos
26,1g
10%
Azúcar
5,54g
6%
Fibra
2,7g
Proteína
8,05g
16%
Sal
0,96g
16%
Colesterol
0mg
Potasio
285mg
14%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (64%)
Grasa (16%)
Proteína (20%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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