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Rendimientos:
8 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
1 hr
Tiempo de Cocción:
30 mins
Comida tipo:
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Almuerzo
Aperitivos
Platos Principales
Platos para Acompañar
Clasificación:

Sin clasificar aún.

Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Belbereth

Ensalada Arroz

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Resumen Nutricional:

Hay 160 calorías en una porción de Ensalada Arroz.
Desglose de Calorías: 16% grasa, 64% carbh, 20% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
668 kj
8%
160 kcal
Grasa
2,86g
4%
Grasa Saturada
0,782g
4%
Grasa Monoinsaturada
1,319g
Grasa Poliinsaturada
0,338g
Carbohidratos
26,1g
10%
Azúcar
5,54g
6%
Fibra
2,7g
Proteína
8,05g
16%
Sal
0,96g
16%
Colesterol
0mg
Potasio
285mg
14%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
de IDR*
(160 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (64%)
 
Grasa (16%)
 
Proteína (20%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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