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Rendimientos:
10 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
25 mins
Tiempo de Cocción:
15 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Desayuno
Pasa Bocas
Clasificación:

Sin clasificar aún.

Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Sojé

Muffins de Calabacín y Bacon

Delicia horneada baja en calorías para quienes siguen una dieta cetogénica.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Rallar el queso y el calabacín. Rebana el tocino.
  2. Batir los huevos y agregar poco a poco los demás ingredientes.
  3. Divide en moldes para muffins.
  4. Hornear en horno precalentado a 180°C por 15 minutos o hasta que estén doradas.
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Resumen Nutricional:

Hay 78 calorías en una porción de Muffins de Calabacín y Bacon.
Desglose de Calorías: 61% grasa, 9% carbh, 30% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
324 kj
4%
78 kcal
Grasa
5g
7%
Grasa Saturada
1,535g
8%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
1,099g
Grasa Poliinsaturada
0,33g
Carbohidratos
1,73g
1%
Azúcar
0,75g
1%
Fibra
0,5g
Proteína
5,55g
11%
Sal
0,48g
8%
Colesterol
88mg
Potasio
66mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
de IDR*
(78 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (9%)
 
Grasa (61%)
 
Proteína (30%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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