Base de datos de alimento y contador de calorías  

por el miembro: Vikthro

Panqueques

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
1464 kj
18%
350 kcal
Grasa
8,25g
12%
Grasa Saturada
2,63g
13%
Grasa Monoinsaturada
1,905g
Grasa Poliinsaturada
0,682g
Carbohidratos
28,54g
11%
Azúcar
4,12g
5%
Fibra
2,5g
Proteína
38,73g
77%
Sal
0,4g
7%
Colesterol
212mg
Potasio
67mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 10 ago. 22 12:03
18%
de IDR*
(350 cal)
18% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (33%)
 
Grasa (22%)
 
Proteína (45%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
350
Grasa
8,25g
Carbh
28,54g
Prot
38,73g
Hay 350 calorías en una porción de Panqueques.
Desglose de Calorías: 22% grasa, 33% carbh, 45% prot.

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