Base de datos de alimento y contador de calorías  

DIA

Verduras Microondas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
180 kj
2%
43 kcal
Grasa
0,30g
0%
Grasa Saturada
0,100g
1%
Carbohidratos
6,90g
3%
Azúcar
2,60g
3%
Proteína
2,00g
4%
Sal
0,11g
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 13 ago. 21 08:36
2%
de IDR*
(43 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (72%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
43
Grasa
0,3g
Carbh
6,9g
Prot
2g
Hay 43 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 7% grasa, 72% carbh, 21% prot.

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