Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1586 kj
19%
379 kcal
Grasa
3,80g
5%
Grasa Saturada
0,600g
3%
Grasa Trans
0,000g
Grasa Monoinsaturada
1,600g
Grasa Poliinsaturada
1,600g
Carbohidratos
74,40g
29%
Azúcar
0,50g
1%
Fibra
4,0g
Proteína
9,80g
20%
Sal
-
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 04 jul. 17 12:51
19%
de IDR*
(379 cal)
19% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (80%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
379
Grasa
3,8g
Carbh
74,4g
Prot
9,8g
Hay 379 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 9% grasa, 80% carbh, 11% prot.

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Tostadas Integrales de Espelta
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Otros tipos de Avena:

Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado)
Avena
Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado)
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Otros tipos de Tostadas:

Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa
Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa
Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa
Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso y Lechuga
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