Base de datos de alimento y contador de calorías  

Eroski

Kale con Boniato y Quinoa

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100g
por porción
% IR*
Energía
96 kj
1%
23 kcal
Grasa
0,5g
1%
Grasa Saturada
0,2g
1%
Carbohidratos
3,4g
1%
Azúcar
1,2g
1%
Fibra
2g
Proteína
0,3g
1%
Sodio
600mg
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 03 oct. 17 04:19
1%
de IDR*
(23 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (71%)
 
Grasa (23%)
 
Proteína (6%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
23
Grasa
0,5g
Carbh
3,4g
Prot
0,3g
Hay 23 calorías en una porción de Eroski Kale con Boniato y Quinoa.
Desglose de Calorías: 23% grasa, 70% carbh, 6% prot.

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