Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción

Apio

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
64 kj
1%
15 kcal
Grasa
0,19g
0%
Grasa Saturada
0,047g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,035g
Grasa Poliinsaturada
0,089g
Carbohidratos
3,27g
1%
Azúcar
2,01g
2%
Fibra
1,8g
Proteína
0,76g
2%
Sodio
88mg
Colesterol
0mg
Potasio
286mg
14%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(15 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
15
Grasa
0,19g
Carbh
3,27g
Prot
0,76g
Hay 15 calorías en Apio (1 porción).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 73% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tira (10 cm de largo) 1
1 cucharada 1
1 tallo, pequeño (13 cm de largo) 2
1 onza 4
1 tallo, medio (19 cm - 20 cm de largo) 6
1 tallo, grande (28 cm - 30 cm) 9
100 g 14
1 taza, picado 14
1 porción 15
1 libra 64

Tipos relacionados de Apio:

Apio Cocido
Apionabo
  Ver Más Apio Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras:

Tomates Rojos
Cebollas
Espinacas
Lechuga
Champiñones
Zanahoria
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Carrefour Apio en Tiras
Hacendado Apio en Tiras
Hacendado Apio en Tiras Agridulce
Crema de Apio
Eroski Apio Rallado
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Carretilla Judias Verdes con Patatas
Carrefour Acelgas
Hacendado Espinaca Baby
Edulis 3 Vegetales Microondas
Santa Teresa Crema de Calabacín
Florette Verduras para Sofrito


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2019 FatSecret. Todos los derechos reservados.