Base de datos de alimento y contador de calorías  

415 g

Apio

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
415 g
por porción
% IR*
Energía
243 kj
3%
58 kcal
Grasa
0,71g
1%
Grasa Saturada
0,178g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,133g
Grasa Poliinsaturada
0,336g
Carbohidratos
12,33g
5%
Azúcar
7,59g
8%
Fibra
6,6g
Proteína
2,86g
6%
Sal
0,83g
14%
Colesterol
0mg
Potasio
1079mg
54%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(58 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Apio Apio

Resumen Nutricional:

Cals
58
Grasa
0,71g
Carbh
12,33g
Prot
2,86g
Hay 58 calorías en Apio (415 g).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 73% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tira (10 cm de largo) 1
1 tallo, pequeño (13 cm de largo) 2
1 tallo, medio (19 cm - 20 cm de largo) 6
1 tallo, grande (28 cm - 30 cm) 9
100 g 14
1 taza, picado 14

Tipos relacionados de Apio:

Apionabo
Apio Cocido
  Ver Más Apio Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras:

Cebollas
Champiñones
Zanahoria
Lechuga
Espinacas
Tomates Rojos
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Carrefour Apio en Tiras
Hacendado Apio en Tiras
Auchan Apio en Tiras
Hacendado Apio en Tiras Agridulce
Bonduelle Apio Rallado
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Ametller Origen Verdures Amb Heura
Vitasia Veggie Ramen
Ametller Origen Crema de Zanahoria
Martínez Judía Verde Ancha
Eroski Salteado de Verduras Asadas
Wetaca Pollo Kung Pao con Verduras y Noodles


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.