Base de datos de alimento y contador de calorías  

Arepa Asada

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediana (10 cm x 5 cm x 4,5 cm)
por porción
% IR*
Energía
763 kj
9%
182 kcal
Grasa
0,84g
1%
Grasa Saturada
0,126g
1%
Grasa Trans
0,001g
Grasa Monoinsaturada
0,205g
Grasa Poliinsaturada
0,357g
Carbohidratos
39,15g
15%
Azúcar
0,32g
0%
Fibra
2,4g
Proteína
3,59g
7%
Sal
0,18g
3%
Colesterol
4mg
Potasio
64mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 02:51
9%
de IDR*
(182 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (88%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Arepa Asada
 

Resumen Nutricional:

Cals
182
Grasa
0,84g
Carbh
39,15g
Prot
3,59g
Hay 182 calorías en Arepa Asada (1 mediana).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 88% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 mediana (10 cm x 5 cm x 4,5 cm) 182
100 g 365
1 porción (120 g) 438

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