| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, cocida
Energía
891 kj
11%
213 kcal
Grasa
2,81g
4%
Grasa Saturada
0,504g
3%
Grasa Monoinsaturada
0,961g
Grasa Poliinsaturada
0,908g
Carbohidratos
42,63g
16%
Azúcar
15,4g
17%
Fibra
4,4g
Proteína
5,76g
12%
Sal
0,71g
12%
Colesterol
0mg
Potasio
183mg
9%
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (77%)
Grasa (12%)
Proteína (11%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
213
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Grasa
2,81g
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Carbh
42,63g
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Prot
5,76g
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Hay 213 calorías en Avena Instantánea (1 taza, cocida).
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| Desglose de Calorías: 12% grasa, 78% carbh, 11% prot. |
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la Porción |
Calorías |
100 g |
91 |
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1 onza, deshidratada procesada con especias y azúcar |
101 |
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1 onza, dehidratada, procesada con frutos |
114 |
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1 onza, deshidratada |
115 |
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1 paquete (normal), producto deshidratado |
140 |
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1 onza, normal, dsehidaratada |
140 |
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1 porción (157 g) |
143 |
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1 paquete, producto deshidratado |
146 |
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1 paquete (fruto deshidratado) |
146 |
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1 paquete (condimentos y azúcar), productos secos |
153 |
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1 taza, cocida |
213 |
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1 taza, con cocido |
456 |
Tipos relacionados de Harina de Avena:
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Otros alimentos relacionados
Avena
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Véase también:
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Alimentos Ingeridos Recientemente:
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