Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (500 g)

Bento

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (500 g)
por porción
% IR*
Energía
1966 kj
23%
470 kcal
Grasa
9,06g
13%
Grasa Saturada
2,763g
14%
Grasa Trans
0,081g
Grasa Monoinsaturada
3,763g
Grasa Poliinsaturada
1,509g
Carbohidratos
76,14g
29%
Azúcar
2,86g
3%
Fibra
2,8g
Proteína
18,24g
36%
Sal
2,66g
44%
Colesterol
36mg
Potasio
421mg
21%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 04:52
24%
de IDR*
(470 cal)
24% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (66%)
 
Grasa (18%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
470
Grasa
9,06g
Carbh
76,14g
Prot
18,24g
Hay 470 calorías en Bento (1 porción).
Desglose de Calorías: 18% grasa, 66% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 94
1 box 470
1 porción (500 g) 470

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