Base de datos de alimento y contador de calorías  

Bulgur (Cocido)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
632 kj
8%
151 kcal
Grasa
0,44g
1%
Grasa Saturada
0,076g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,056g
Grasa Poliinsaturada
0,178g
Carbohidratos
33,82g
13%
Azúcar
0,18g
0%
Fibra
8,2g
Proteína
5,61g
11%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
124mg
6%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
8%
de IDR*
(151 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (84%)
 
Grasa (2%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
151
Grasa
0,44g
Carbh
33,82g
Prot
5,61g
Hay 151 calorías en Bulgur (Cocido) (1 taza).
Desglose de Calorías: 2% grasa, 84% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharada 7
1 onza 24
100 g 83
1 taza 151
1 libra 376

Tipos relacionados de Bulgur:

Trigo Burgol
Bulgur
  Ver Más Bulgur Información Nutricional

Véase también:

Pescado Blanco (Cocido)
Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido)
Caldo de Pollo
Caldo de Carne
Caldo de Pescado
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