Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 germen
por porción
% IR*
Energía
51 kj
1%
12 kcal
Grasa
0,61g
1%
Grasa Saturada
0,117g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,246g
Grasa Poliinsaturada
0,203g
Carbohidratos
1,52g
1%
Azúcar
0,37g
0%
Fibra
0,6g
Proteína
0,54g
1%
Sal
0,15g
2%
Colesterol
0mg
Potasio
67mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(12 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (44%)
 
Grasa (40%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
12
Grasa
0,61g
Carbh
1,52g
Prot
0,54g
Hay 12 calorías en Cocido de Coles de Bruselas (1 germen).
Desglose de Calorías: 40% grasa, 44% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 germen 12
1 porción (80 g) 44
100 g 55
1 taza 88

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Véase también:

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Findus Coles de Bruselas
Gutarra Coles de Bruselas
Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido)
Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido)
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