Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (80 g)

Cocido de Coles de Bruselas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (80 g)
por porción
% IR*
Energía
184 kj
2%
44 kcal
Grasa
2,22g
3%
Grasa Saturada
0,425g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,895g
Grasa Poliinsaturada
0,738g
Carbohidratos
5,53g
2%
Azúcar
1,34g
1%
Fibra
2g
Proteína
1,98g
4%
Sal
0,54g
9%
Colesterol
0mg
Potasio
245mg
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(44 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (44%)
 
Grasa (40%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
44
Grasa
2,22g
Carbh
5,53g
Prot
1,98g
Hay 44 calorías en Cocido de Coles de Bruselas (1 porción).
Desglose de Calorías: 40% grasa, 44% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 germen 12
1 porción (80 g) 44
100 g 55
1 taza 88

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