Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Costillas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1112 kj
13%
266 kcal
Grasa
17,32g
25%
Grasa Saturada
6,812g
34%
Grasa Monoinsaturada
7,355g
Grasa Poliinsaturada
0,626g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
25,91g
52%
Sal
0,54g
9%
Colesterol
77mg
Potasio
293mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 10 may. 20 08:26
13%
de IDR*
(266 cal)
13% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (60%)
 
Proteína (40%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
266
Grasa
17,32g
Carbh
0g
Prot
25,91g
Hay 266 calorías en Costillas (100 g).
Desglose de Calorías: 60% grasa, 0% carbh, 40% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 45
1 pulgada cúbica, sin hueso 45
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 56
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado) 58
1 onza, deshuesada, cocida 58
1 onza, sin hueso 75
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 112
1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 168
1 porción (85 g) 226
100 g 266
1 taza, cubitos 356

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