Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza, sin hueso

Empanadas de Merluza

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, sin hueso
por porción
% IR*
Energía
260 kj
3%
62 kcal
Grasa
3,25g
5%
Grasa Saturada
0,674g
3%
Grasa Monoinsaturada
1,317g
Grasa Poliinsaturada
0,996g
Carbohidratos
2,34g
1%
Azúcar
0,23g
0%
Fibra
0,1g
Proteína
5,55g
11%
Sal
0,28g
5%
Colesterol
24mg
Potasio
76mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(62 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (15%)
 
Grasa (48%)
 
Proteína (37%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
62
Grasa
3,25g
Carbh
2,34g
Prot
5,55g
Hay 62 calorías en Empanadas de Merluza (1 onza, sin hueso).
Desglose de Calorías: 48% grasa, 15% carbh, 37% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, deshuesada, cocida 59
1 onza, sin hueso 62
1 porción (85 g) 186
1 filete (15 cm x 6,5 cm x 1 cm) 191
100 g 219

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Véase también:

Hacendado Figuritas de Merluza Empanadas
Hacendado Varitas de Merluza Empanadas
DIA Varitas de Merluza Empanadas
Hacendado Varitas de Merluza Empanadas Fritas
Huevas de Merluza
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