Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (80 g)

Ensaladilla Rusa

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (80 g)
por porción
% IR*
Energía
409 kj
5%
98 kcal
Grasa
8,36g
12%
Grasa Saturada
0,607g
3%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
4,883g
Grasa Poliinsaturada
2,488g
Carbohidratos
5,35g
2%
Azúcar
2,2g
2%
Fibra
1,2g
Proteína
0,77g
2%
Sal
0,36g
6%
Colesterol
0mg
Potasio
159mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 11 may. 20 07:31
5%
de IDR*
(98 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (22%)
 
Grasa (75%)
 
Proteína (3%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Ensaladilla Rusa Ensaladilla Rusa Ensaladilla Rusa
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Resumen Nutricional:

Cals
98
Grasa
8,36g
Carbh
5,35g
Prot
0,77g
Hay 98 calorías en Ensaladilla Rusa (1 porción).
Desglose de Calorías: 75% grasa, 21% carbh, 3% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (80 g) 98
100 g 122
1 taza 194

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